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¿Quiénes pueden hacer hipopresivos?

Todas las personas y niños excepto mujeres embarazadas y personas con hipertensión.  Sin embargo a diferencia de solo la practica de hipopresivos con Low Pressure Fitness ambos pueden hacer las posturas y una respiración consciente.

¿Es lo mismo hipopresivos que hipopresivos de Low Pressure Fitness?

No, los hipopresivos de Low Pressure Fitness son mucho mas puesto que es un conjunto de tecnicas aplicadas en posturas y respiración incluyendo la respiración hipopresiva

¿Qué es Low Pressure Fitness?

 Low Pressure Fitness o LPF, es un sistema súper completo que te permite abrir espacios y regresar todo a su lugar,  toma en cuenta desde el sistema nervioso, el entrenamiento del diafragma para apoyar a todos los órganos acomodarlos para que funcionen de manera optima, fortalece el core, oxigena el cerebro y pule las cadenas miofasciales y la fascia en pocas palabras re-entrena la postura y respiración

Sabras controlar desde el dedito mas pequeño del pie hasta las orejas!. 

Las posturas de Low Pressure Fitness lo logran

¿Qué Beneficios tiene Low Pressure Fitness para los corredores y deportistas de alto rendimiento ?

 Hoy les damos los beneficios para quien como yo disfrutan de #correr son #corredores #triatletas 🚴🚵🏃🏊

♥️  Mejora el tono muscular del abdomen y del suelo pélvico

🏃 Mejora la postura y la técnica de carrera

💫  Fortalece la musculatura respiratoria

🧬  Aumenta la capacidad aeróbica

💪 Previene lesiones articulares y musculares

👯  Reduce la presión intra-abdominal y del suelo pélvico

💦  Previene y reduce los síntomas de incontinencia

🧗Previene la aparición de cualquier tipo de hernia